口臭を消す その対策家族に 「最近ちょっと臭うよ・・・」 ショック!! (T?T) 以前から、薄々自分でもわかっていました。。。 ■ググって歯周病ではないかと? 加齢でしかたないか。オジサンはみんな臭いからな〜 とは言っても何とかしたい。 インターネットで口臭の原因を調べていみると、 胃が悪い、歯石、ストレス、そして歯周病。 歯周病!? そうか、歯石は3ヶ月に1度取っているから、これが原因か! そう思ったのです。 そして、家から一番近い ”口臭外来” の歯医者さんを見つけました。 「ホンダ式口臭治療法」と言って、日本では最先端のようです。 その分院にあたる歯医者さんです。 はじめて唾液の検査をしました。 唾液の量と状態、どんな菌がいるのか。 結果はすべて標準値でした。唾液量に関しては出すぎのようです(笑) でもこれは、口臭を抑えるのには重要だそうです。 殺菌作用のある唾液が大量に出ていると、臭いは抑えられるそうです。 ではなぜ? 緊張状態にあると口の中が渇き、口が臭くなるそうです。 確かに仕事中は、喉がカラカラです。 その対策として、こまめに水を飲むと良いようです! ガムを食べるのも有効だそうです。でも、仕事中は無理ですよね。 、 ■目からウロコ!ブラッシング 今回、3回の通院でとりあえずOKが出たのですが 目からウロコが2つありました。 1つめがブラッシングです。ようは、歯磨きの仕方。 私は1日に3回歯を磨くのですが、それでも口臭があったわけです。 磨き方が問題だという事。 歯医者さんには、強く”フロス”を勧められました。 でも、どうもめんどくさいし、上手くできない。 見た目もよろしくない。 そこで提案されたのが、歯間用の細長歯ブラシです。 これでふつうに歯を磨いた後に、持ち替えて歯と歯の間を 縦にかき出すように磨きます。ちょうど爪楊枝を使う感じです。 ■いざ、という時の強い味方を発見! 最後に、今も継続して購入している商品です。 臭いの原因のひとつに、食べた物が口の中に残っていてそれが出す ”ガス”が臭いの元だそうです。このガスを一定時間完全にシャットアウト できる! そう、歯医者さんに、紹介された 米国製マウスウォッシュがこれです。 ↓↓↓↓ 口臭を一定時間完全に消す |